Selbst- und Zeitmanagement – Den persönlichen Arbeitsstil mit Hirn optimieren

Veranstaltung der Ingenieurakademie Sachsen-Anhalt GmbH

Das Onlineseminar findet am 07. und 08.08.25 jeweils von 9:00 – 12:00 Uhr statt.

Ingenieure und Architekten stehen unter einem Zeit- und Termindruck. Termine und Besprechungen folgen eng aufeinander getaktet. Ob Inhaber, Führungskraft oder Mitarbeiter, um einen herum fordern viele Schnittstellen ihr Recht. Fehler, Erschöpfungssymptome sind oft die Folge. Deshalb sollte die Arbeit mit Hirn und nicht gegen das eigene Gehirn, mit der dazu zur Verfügung stehenden Zeit organisiert und umgesetzt werden.Das Selbstmanagement hilft, trotz vieler Arbeit ein erfülltes Leben zu führen. Beruflich und privat, damit Sie selbst nicht zu kurz kommen.

In diesem Seminar lernen Sie Methoden, Techniken, Instrumente und Ideen kennen, mit denen Sie Ihren ganz persönlichen Arbeits- und Lebensstil optimieren können.

Inhalte
Zeitmanagement versus Selbstmanagement
Analyse der Situationen, die Ziele, die Prioritäten und die Aufgaben planen
Organisation und Ordnung – Tools
Wer sind meine Zeiträuber?
Welche Zeitpersönlichkeit bin ich?
Zeitfresser: E-Mails und Meetings
New Work, VUCA und Agilität
Stressreduktion und Resilienz
Von Work-Life-Balance zu Life-Work-Balance, mental neu justieren

Referent
Bernd Sehnert, Master of cognitive neuroscience, Bad Windsheim

Anmeldung über Ingenieurkammer